在2018年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 74.27克 | 蛋白质: 67.27克 | 碳水物: 90.08克.
早餐: Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Омлет с Молоком. 午餐: McDonald's Tavuklu Burger, McDonald's Çikolatalı Muffin, McDonald's Chicken McNuggets (4'Lu), McDonald's Patates Kizartmasi (Orta). 晚餐: Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Омлет с Молоком. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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