在2018年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 39.65克 | 蛋白质: 51.05克 | 碳水物: 121.52克.
早餐: Maribel Abrikozen Jam Light, Lidl Magere Franse Kwark. 午餐: Unox Extra Magere Rookworst, AH Pittige Currysaus, Dunky Dip Prei Bieslook, Freshona Augurkenschijven, De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas, AH Achterham, Bruine Boterham. 晚餐: Boter (Koken Bakken Braden), Patentbloem, Cacao, Kristal Suiker, Ei, AH Verspakket Erwtensoep. 小食/其他: Lay's Oven Baked Fusions Spicy Tomato & Herbs, Plus Street Mix, Lychee. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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