在2018年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.9 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 47.00克 | 蛋白质: 149.68克 | 碳水物: 104.24克.
早餐: Oltermanni Сыр 50%, Апельсин, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Рожки Гладкие. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Гречка. 晚餐: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Кедровые Орехи, Милкавита Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|