在2018年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 39.08克 | 蛋白质: 131.18克 | 碳水物: 150.94克.
早餐: Nestlé Cereali Lion, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grancereale Croccante con Riso, Gustibus Crema di Pistacchio, Banana. 晚餐: Auchan Mini Gallette di Mais al Rosmarino, Terra & Vita Insalata Primavera, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 小食/其他: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Myprotein Instant Oats Vanilla. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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