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Bom dia pessoal. Ontem tenho que confessar que exagerei no almoco e lanche da tarde. Isso me custou 500g a mais . Hj vou voltar ao foco. Estou com dificuldade de sair dos 70kg. Abraçoa
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780 千卡
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脂肪: 12.64克 | 蛋白质: 47.23克 | 碳水物: 117.05克.
早餐: Morangos, Tomates Cereja. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Batata Doce, Quero Feijão Carioca . 更多的......
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