|
Ondanks feestdagen waarbij ik echt wel meer dan genoeg gegeten heb. Gesnoept. Gedronken. Blijf ik vrij makkelijk onder de 70 kg hangen. Doel dit jaar is dit houden en aan buik wat overtollig vel wegkrijgen. Hoe? Nog geen idee. Tips welkom 😊
|
69.2 公斤
最近减少: 40.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.3 公斤
|