在2018年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2117 千卡
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脂肪: 77.98克 | 蛋白质: 77.91克 | 碳水物: 262.37克.
早餐: Florette Rucola, Ja! Cola 0% Zucker, Milbona Skyr Himbeere, Crownfield Knusper Müsli mit Schokostücken, Senf, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Herta Finesse Schinken mit Pfeffer, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, REWE Bio Mehrkornbrötchen. 晚餐: Reis (Gekocht), Maggi Tomaten Hähnchen. 小食/其他: Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato, Ja! Cola 0% Zucker, Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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