在2018年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 37.96克 | 蛋白质: 64.11克 | 碳水物: 228.00克.
早餐: Red Bull Red Bull, Panos Crèmekoek met Chocolade. 午餐: Panos Martino. 晚餐: Lidl Gepelde Steak II, Witlof, Carrefour Bechamelsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Clementines. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|