在2018年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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104 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1878 千卡
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脂肪: 47.97克 | 蛋白质: 73.63克 | 碳水物: 251.40克.
早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Salat jobb 500g. 晚餐: Brunost Gudbrand Synnøve 10g, Knekkebrød Husman Wasa. 小食/其他: Karveost Kavli, Wasa Husman, Eple Red Delicious 200g, Banan 165g, Pærer 120g. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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