在2018年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1752 千卡
|
脂肪: 82.00克 | 蛋白质: 81.41克 | 碳水物: 110.54克.
早餐: Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Яичный Белок, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Борщ. 晚餐: Мёд, SPAR Овощи на Пару, Рис Вареный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 小食/其他: Сосиски, Вино Красное Сухое, Кабачковая Икра, Омлет в Духовке. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|