|
pengennya seharian besok makan buah aja. karena dah gak bener nih perut. BAB 4 hari sekali. tapi diplanning jumlah n jenis buah yg mo ku makan besok lah kok kalorinya gede ya. kalori besar dari buah sama aja ya efeknya buat badan. 😥
|
1339 千卡
|
脂肪: 37.31克 | 蛋白质: 45.37克 | 碳水物: 204.24克.
早餐: Gula Pasir, Petis, Singkong Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Lontong. 午餐: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Kue Bolu, Cilok, Kerupuk Udang, Kue Selai Kacang. 更多的......
|
|