在2018年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 62.89克 | 蛋白质: 95.78克 | 碳水物: 143.03克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Синявинское Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Бондюэль Горошек Консервированный, Лебедевская Агрофирма Яйцо, Ашан Помидор. 晚餐: Био Баланс Кефир 1%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Horeca Select Крабовое Мясо. 小食/其他: Гарнец Мука Кукурузная, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Пискаревский Творог 5%, Лукас Груша, Зайкино Счастье Морковь. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|