在2018年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 92.56克 | 蛋白质: 68.63克 | 碳水物: 88.14克.
午餐: Levure Maltée (Natur'amie), Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Fruit d'Or Sans Lactose, Huile d'Olive, Seitan (fournée du 3 janvier 2018). 晚餐: La Laitière Amandine aux Poires, Huile de Coco, Abbot Kinney's Coco Start. 小食/其他: Ferrero Ferrero Rocher, Lovechock Chocolat Cru aux Mûre Blanche et Vanille. 更多的......
|
|
2386 千卡
|
运动:
Ordinateur (jeu/surf) - 5 小时, 家务 - 2 小时, Tricoter/Crocheter - 2 小时, 淋浴 - 20 分钟, 看电视 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 40 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|