在2018年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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909 千卡
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脂肪: 45.61克 | 蛋白质: 41.19克 | 碳水物: 85.90克.
早餐: Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Kepekli Ekmek, Tahin Pekmez, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Dana Etinden Yapılan Köfte. 晚餐: Karnabahar Graten, Kepekli Ekmek, Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı, Karnabahar Graten. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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