在2018年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
736 千卡
|
脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 49.40克 | 碳水物: 33.53克.
早餐: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Alpukat. 午餐: Kraft Biskuat Energi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 更多的......
|
一个星期减少2.4 公斤
|