在2018年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1645 千卡
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脂肪: 27.81克 | 蛋白质: 76.31克 | 碳水物: 136.24克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Авида Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Куриный Суп, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Булгур (Вареный). 晚餐: Горбуша Соленая, Обычное Пиво. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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