在2018年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 116.98克 | 蛋白质: 83.40克 | 碳水物: 74.56克.
早餐: Икра Лососевая, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Kamis Корица Молотая, Вологодское Масло Сливочное, Grow Food Яйцо Пашот, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. 午餐: Мясновъ Окорок Кремлевский, Sacla Вяленые Помидоры, Квашеная Капуста, Имбирный Чай, Хлеб Черный. 晚餐: Лагман. 小食/其他: Колбаса Варено-Копченая, Чай, Травяной Чай, Sacla Вяленые Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Лагман. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|