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Una settimana di riposo, senza allenamento, può , anche se leggermente, portare qualche modifica alla definizione muscolare?
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1440 千卡
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脂肪: 32.84克 | 蛋白质: 67.44克 | 碳水物: 225.98克.
早餐: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Marmellata Light, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Zespri Kiwi Gold. 午餐: Pasta di Farro, Zucchine, Capperi, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Carrefour Crema di Funghi, Bofrost Polpo Cotto, Astice, Pane Integrale. 小食/其他: Lindt Lindor, Mela. 更多的......
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