在2018年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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55.7 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 32.75克 | 蛋白质: 52.91克 | 碳水物: 262.20克.
早餐: Komkommer (met Schil), Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus, Aldi Aardbeienjam, Plus Fijn Volkoren Brood. 午餐: Aldi Aardbeienjam, Plus Fijn Volkoren Brood. 晚餐: Mama Mancini Pizza Margherita. 小食/其他: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, LU Scholiertje, Chardonnay. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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