|
Dışarida yemek yedigim de bu gramaj olayini tutturamiyorum ben sanirim :(
|
1301 千卡
|
脂肪: 64.20克 | 蛋白质: 88.61克 | 碳水物: 95.37克.
早餐: Kiraz Domates, Çavdar Ekmeği, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş. 晚餐: Çavdar Ekmeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kiraz Domates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 小食/其他: Peyman Çiğ Badem, Türk Kahvesi, Sütlü Kahve. 更多的......
|
|
|
|