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Sebastian_72的日记, 2018年01月4日

在2018年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
79.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 9.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月4日:
2102 千卡 脂肪: 79.38克 | 蛋白质: 68.82克 | 碳水物: 225.43克.   早餐: Ciruela Pasa, Tostadas, Mendicrim Queso Blanco 0%, Té Endulzados con Azúcar, Mermelada. 午餐: Helado, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pan Blanco. 晚餐: Champaña, Empanada Frita, Yakimeshi. 小食/其他: Alfajor de Maicena. 更多的......
2101 千卡 运动: 普拉提健身操 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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