|
Завтрак полезный и сытный 👍🏻 творог с семенами чиа и ягодами годжи, хлеб с сыром и яйцом и чай зелёный. КБЖУ 365/30/14/32
|
1331 千卡
|
脂肪: 30.64克 | 蛋白质: 81.24克 | 碳水物: 193.51克.
早餐: Вареное Яйцо, Зеленый Чай с Молоком, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Годжи, Nutiva Семена Чиа, Творог (Обезжиренный). 午餐: Мистраль Зеленая Гречка, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Шпинат. 小食/其他: Семена Льна, Hortex Клубника Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Fine Life Финики Сушеные с Косточкой. 更多的......
|
|
 评论
2018年01月4日 会员：: Polina SG
|
Для чего их туда кладут ?
2018年01月4日 会员：: Polina SG
|
@polina SG , я ем семена чиа , как супер-фуд 👍🏻 натуральный источник жиров без холестерина, Oméga 3, огромный список витаминов в них и чемпион по содержанию кальция.
2018年01月4日 会员：: guzeltravel
|
Спасибо , в интернете почитала , полезный продукт эти семена чиа, надо прикупить себе )
2018年01月4日 会员：: Polina SG
|
|
|