Weihnachten 😣
|
60.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 47.02克 | 蛋白质: 72.35克 | 碳水物: 144.11克.
早餐: Mandarine, Milbona Quark Magerstufe, Mammut Whey Protein Vanille. 午餐: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Vegetarisch. 晚餐: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|