|
Dag 5, dag 3 van fase 2. Gister wel beetje last van ontwenning van de suikers. Maar luchtwegen voelen weer helemaal open. Echt top🤘😎
|
93.5 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
520 千卡
|
脂肪: 12.93克 | 蛋白质: 34.53克 | 碳水物: 70.13克.
早餐: Vers Geperst Sinaasappelsap. 午餐: Rode Paprika, Aldi Gegaarde Kip, AH Ijsbergsla. 晚餐: Oké Gekookte Kipfilet, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Gesneden Uien, Jumbo Taugé. 小食/其他: Jumbo Naturel Soepstengels, Granny Smith Appels. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|