在2018年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1001 千卡
|
脂肪: 34.46克 | 蛋白质: 52.33克 | 碳水物: 126.47克.
早餐: Бананы, Мёд, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Menemen. 晚餐: Брокколи на Пару, Куриное Филе на Гриле, Салат овощной мой. 小食/其他: Яблоко, Миндаль, Doğanay Sıkma Portakal Suyu , Картофельные Чипсы, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|