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niken dyah
日记
2018年01月4日
niken dyah的日记, 2018年01月4日
niken dyah的个人资料
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在2018年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
58.8 公斤
最近减少:
21.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年01月4日:
856 千卡
脂肪: 31.62克 | 蛋白质: 36.79克 | 碳水物: 109.22克.
早餐:
Pai Apel, Risoles.
午餐:
Bango Kecap Manis, Tahu Kukus.
晚餐:
Bango Kecap Manis, Tempe Goreng.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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