kelly673的日记, 2018年01月4日

體脂32
肌肉26.5

60.7 公斤最近减少: 1.3 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月4日:

900 千卡

脂肪: 44.88克 | 蛋白质: 55.92克 | 碳水物: 68.43克. 早餐: 同榮 (Old Fisherman) 三明治鮪魚. 午餐: 7-11 醬燒軟骨雞肉串, 乾麵. 小食/其他: 統一 AB優格乳果, 蘋果（去皮）. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

kelly673的体重历史