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Za4NouN的日记, 2018年01月3日


查看饮食日历, 2018年01月3日:
1316 千卡 脂肪: 68.97克 | 蛋白质: 67.32克 | 碳水物: 160.36克.   早餐: Kinder Chocobon, U Miel de Fleurs, Pancakes. 午餐: Biscuits Sablés, Café, Pain, Auchan Cancoillotte Nature, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Couscous (Cuit), Pain, Soupe de Légumes. 晚餐: Cornichons, Frite Maison Paprika, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Pain Burger. 更多的......
2130 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
Hamburger maison avec Steak de betrave accompagner de ses frite maison «  light «  cuite au four soupoudré de paprika. 🤙 
2018年01月3日 会员:: Za4NouN
ça a vraiment l'air bon.. 
2018年01月3日 会员:: patate3347
Et sa la été ☺️mais pour ma part le steak de betrave fut un peut écœurant 
2018年01月3日 会员:: Za4NouN
ça a goût à quoi? 
2018年01月3日 会员:: patate3347
betterave j'ai du mal à imaginer en steak 
2018年01月3日 会员:: patate3347
Difficile à vous faire deviner , c’était à tester 🙂☘️👌 
2018年01月3日 会员:: Za4NouN
tes frites sont magnifiques ! recette ?  
2018年01月3日 会员:: claironbis
Tu coupe tes pomme de terre, patate douce ou carottes... Dans un saladier tu mélange le tout avec une CaS d’huile olive et hop tout sur une plaque couverte de papier cuisson au four sel poivre paprika, cumin ou l’épice que tu veux et 30mn à 180 
2018年01月3日 会员:: ODrox
Merci ++ facile et ça doit être vachement bon ! Je le fais ce week end! 
2018年01月3日 会员:: claironbis
c'est vrai qu'elles font envie :-D tu as dû te régaler :-) 
2018年01月4日 会员:: Benfufu
Ça c’est pas gentil 
2018年01月4日 会员:: Olibag
wahou. Les burgers maison, c'est trop classe. Respect ✌️ 
2018年01月4日 会员:: tvouillamoz

     
 

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