在2018年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 52.98克 | 蛋白质: 87.04克 | 碳水物: 213.18克.
早餐: Pickwick Herfst Storm Thee, Euro Shopper Rijstwafel, Kaas. 午餐: Pickwick Herfst Storm Thee, Euro Shopper Hagelslag Puur, AH Komijnenkaas, Volkoren Brood. 晚餐: Yoghurt (Mager), Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Dekamarkt Rundergehakt, Euro Shopper Fusilli. 小食/其他: Buisman Koffie Verkeerd, Pickwick Herfst Storm Thee, Jumbo Salade Blokjes Witte Kaas, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Buisman Koffie Verkeerd. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
 评论
Met de feestdagen gewoon lekker genoten van het eten. Gelukkig niet veel aangekomen 1 ons maar. Ben erg blij, nu weer verder naar de 100 kilo.
2018年01月3日 会员：: wenbaby1975
|
|
|