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asagohan的日记, 2012年05月8日

在2012年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
64.1 公斤 最近减少: 8.9 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年05月8日:
1554 千卡 脂肪: 57.00克 | 蛋白质: 51.60克 | 碳水物: 220.90克.   早餐: Roasted Red Pepper Hummus with Pretzel Crisps, Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Vanilla Coconut Milk, special k cereal, Hard Bolied Eggs. 午餐: fresh & easy omega, starbucks topping, soba, soba, Oven-Roasted Turkey Breast, A1 Steak Sauce, 100% Whole Wheat Bread. 更多的......
1871 千卡 运动: pokewalker - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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