在2018年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
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86 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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984 千卡
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脂肪: 37.77克 | 蛋白质: 80.32克 | 碳水物: 88.65克.
午餐: Limão, Almeirão, Cebolas, Tomates, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quiabo Cozido. 晚餐: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Cenouras, Batata Doce, Copacol Filé de Tilápia Congelado. 小食/其他: Gatorade Morango-Maracujá. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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