在2012年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2566 千卡
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脂肪: 172.20克 | 蛋白质: 204.81克 | 碳水物: 68.34克.
早餐: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Ranch Salad Dressing, Cottage Cheese, 100% Liquid Egg Whites, Colby Jack Cheese. 午餐: beef frank oscar meyer, blackberries, cottage cheese. 晚餐: olive oil, zucchini, eggplant, chicken wing, chicken drumstick, chicken thigh, chicken breast. 小食/其他: flatout, Low Carb Protein Shake, Water, Diet Mountain Dew, Fiber Gummies, extra gum. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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