在2018年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 56.67克 | 蛋白质: 82.25克 | 碳水物: 146.17克.
早餐: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арла Сыр Натура Сливочный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: VitaLat Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Селедка под Шубой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебец, Лактика Йогурт Греческий 4%, Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец. 小食/其他: Ратибор Варенье Крыжовник, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Свитлогорье Творог 2%, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|