在2018年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
987 千卡
|
脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 61.68克 | 碳水物: 76.75克.
早餐: Café, Limão, Curral de Minas Queijo tipo Cottage. 午餐: Tomates Cereja, Vagem Cozida, Pepino (Descascado), Alface, Cenouras, Laranja Pêra. 晚餐: Chamyto Leite Fermentado, Pepino (Descascado), Alface, Ovo. 小食/其他: Batavo Iogurte Natural Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Amêndoas, Castanha-do-Pará, Chá Verde. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|