|
2 дня поедания вредной еды, чувствую себя теперь виноватой ((( старалась вроде бы много не есть, но чувство вины есть (( сегодня снова на питании, которое порекомендовал тренер) тяжело вливаться в прежнюю струю, но надеюсь смогу)) вчера из спорта был степпер, час ходьбы)) сегодня планирую опять походить) завтра надеюсь в спортзал) соскучилась по занятиям)
|
822 千卡
|
脂肪: 18.43克 | 蛋白质: 81.17克 | 碳水物: 84.82克.
早餐: Яичница по-Французки, Агро Мастер Пшеничная Крупа, Бутерброд с Красной Икрой. 午餐: Запеканка из Курицы, Огурец (с Кожурой), Агро Мастер Пшеничная Крупа. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Гуляш из Куриного Филе, Помело. 更多的......
|
|