在2018年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.1 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 68.38克 | 蛋白质: 50.53克 | 碳水物: 120.03克.
早餐: Ceviz, Yumurta, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Namet Macar Salam, Zeytin, Karper Üçgen Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. 午餐: Yumurta. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dardanel Mister No Ton Balıklı Sandviç. 小食/其他: Kuru İncir, Badem, Gün Kurusu, Hurma, Tadım Fındık İçi, Muz, Elma. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|