在2018年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 37.28克 | 蛋白质: 113.44克 | 碳水物: 131.68克.
早餐: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Kefir de Água. 午餐: Santa Clara Nata, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Korin Filé de Peito de Frango, Korin Filé de Peito de Frango. 晚餐: Yoki Lentilha, Yoki Lentilha. 小食/其他: PJ Queijo Minas Padrão, Cafezinho, Growth Supplements Creatina, Kefir de Água, Sabor da Terra Semente de Chia. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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