|
şimdiden yeni yıl güzel gidiyor hep böyle devam etsin lütfen😂😂😂
|
42.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
657 千卡
|
脂肪: 17.50克 | 蛋白质: 37.78克 | 碳水物: 87.40克.
早餐: Nimet Kepekli Galeta, Zeytin, Simbat İç Ayçekirdeği, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Lor Peyniri, Süzme Peynir. 晚餐: Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı. 小食/其他: Dr. Oetker Sıcak Çikolata, Beyaz Leblebi, Kırmızı Lezzetli Elma. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|