|
Tussen kerst en oud&nieuw niet meer aangekomen en nu weer goed opletten wat ik eet.
|
55.8 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 27.95克 | 蛋白质: 29.37克 | 碳水物: 213.62克.
早餐: Hero Aardbeienjam Extra, AH Grof Volkoren Brood. 午餐: Hero Aardbeienjam Extra, Volkoren Brood. 晚餐: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Uien, Rundergehakt, Zoete Aardappel. 小食/其他: Verkade Digestive Puur (20g), Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. 更多的......
|
稳定体重
|