Ostico的日记, 2018年01月1日

E si riparte da qui. Obbiettivo minimo per aprile-maggio -2,5 kg. Obbiettivo massimo -4,5 kg.

71.5 公斤 最近减少: 5.2 公斤.    还有: 2.5 公斤.    饮食准则: 合理的.