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Dag 2, laaddag 2 van de gezondheidsreset
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96.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4711 千卡
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脂肪: 226.66克 | 蛋白质: 160.32克 | 碳水物: 374.53克.
早餐: Bakkersbest Mini Stroopwafels, Jumbo Saucijzenbroodjes. 午餐: Amstel Bier, Oliebol, Aldi Ongezouten Cashewnoten. 晚餐: Magnum Classic Mini, Ovenfriet, Spek (Gekruid, Gebakken), AH Gebraden Kipfilet. 小食/其他: Lay's Super Chips Patatje Joppie, Magnum Classic Mini, LU Mini Crackers, Jumbo Kipsate, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Grolsch Pils (Flesje), Bakkersbest Marmercake, Champagne. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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