在2017年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 34.89克 | 蛋白质: 93.91克 | 碳水物: 157.38克.
早餐: Certossa Fette Biscottate Integrali, Yogurt Magro Bella Vita, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mele Granny Smith. 午餐: Pane Bianco, Zucca Cotta, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Senape, Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Cetriolo (con Buccia), Insalata Mista Verde, Carote. 晚餐: Zucca Cotta, Cipolle, Senape, Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Pomodori, Insalata Mista Verde, Carote, Terre d'Italia Hamburger di Chianina. 小食/其他: Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Cioccolata Calda, Terre d'Italia Taralli Lunghi di Barletta, Terre d'Italia Offelle di Parona, Zymil Yogurt Greco Bianco, Cappuccino. 更多的......
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1927 千卡
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运动:
看电视 - 3 小时, 坐着 - 4 小时, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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