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Perte de gras et gain de muscle
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89.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2745 千卡
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脂肪: 91.00克 | 蛋白质: 237.71克 | 碳水物: 253.06克.
早餐: Banane. 午餐: Yoplait Câlin + Vanille , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Escalope de Poulet, Noix. 晚餐: Câlin Fromage Blanc 0%, Banane, Amandes, Blanc d'Oeuf Cuit. 小食/其他: Amandes, Myprotein Impact Diet Whey, Thé Vert, Lait au Cacao Chaud, Banane, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Peanut Butter, Pain Complet, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Impact Diet Whey. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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