在2017年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 47.31克 | 蛋白质: 104.69克 | 碳水物: 93.23克.
午餐: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Рожки Гладкие. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|