ooovooo的日记, 2017年12月30日

탄수화물을 가급적 줄여야겠다 하면서도 기록한걸보면 탄수화물이 여전히 50%가까이 차지하고있다. 단백질 위주의 식단을 먹으려고 좀 더 노력해야겠다 ㅜㅜ

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1023 千卡

脂肪: 39.40克 | 蛋白质: 36.30克 | 碳水物: 131.89克. 午餐: 밥, 쇠고기 미역국, 호박전. 小食/其他: 베지밀 담백한 베지밀 에이, 일반 머핀, 아메리카노, 코스트코 치즈케이크. 更多的......

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