在2017年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 52.95克 | 蛋白质: 86.07克 | 碳水物: 164.21克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арла Сыр Натура Сливочный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индейка Тушеная, Гречка Вареная. 晚餐: Арла Сыр Натура Сливочный, Вафли Творожные, Фрутоняня Пюре из Яблок , Хлебцы Молодцы Хлебец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арла Сыр Натура Сливочный, Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|