|
Fyysisesti olin pitkään kypsä painopudotukseen, mutten henkisesti.
Tarpeeksi tukala olotila oli suurin motivaattori aloittaa jälleen kerran tämä prosessi.
|
1576 千卡
|
脂肪: 47.82克 | 蛋白质: 66.12克 | 碳水物: 220.58克.
早餐: Rasvaton Maito, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). 午餐: Banaanit, Pirkka Lasagne. 晚餐: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä, Sosekeitto. 小食/其他: Mustaherukka, Rasvaton Maito, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). 更多的......
|
|