在2017年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
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86.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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616 千卡
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脂肪: 20.93克 | 蛋白质: 30.75克 | 碳水物: 83.98克.
早餐: Çavdar Ekmeği, Toz Biber, Yumurta, A101 Peynes Lor Peyniri, Limonlu Su. 午餐: Türk Kahvesi, Yoğurt, Kuru İncir, Ceviz. 小食/其他: Salatalık, Yumurta. 更多的......
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稳定体重
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