在2017年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2857 千卡
|
脂肪: 113.31克 | 蛋白质: 99.17克 | 碳水物: 383.11克.
早餐: Магнит Банан, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Mirel Торт Эстерхази, Чай с Молоком, Домик в деревне Творог 5,5%, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Биокор Шрот Расторопши, Тамле Чак-Чак, Каждый День Кекс Столичный , Блины на Молоке, Специалист Мука из Семян Чёрного Тмина. 午餐: Травяной Чай, Борщ, Хурма, Мандарин, Обычные Блины, Мандарины, Магнит Банан, Квартал Салат с Ветчиной, Мэри Лаваш Армянский, Galbani Моцарелла Мини, Блины на Молоке, Каждый День Кекс Столичный , Тамле Чак-Чак. 晚餐: Каждый День Кекс Столичный , Кекс, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Творог 0,2%, Чай, Ашан Гранат, Первый Вкус Сливки 10%. 小食/其他: Кофе, Каждый День Цветочный Мед. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|