在2017年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 52.48克 | 蛋白质: 55.84克 | 碳水物: 247.37克.
午餐: Panos Broodje Veggie. 晚餐: Carrefour Varkenskotelet , Suiker, Ajuin, HAK Doperwtjes met Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Lotus Krokante Wafeltjes, Milka Leo, Mandarijn, Thee met Zoetstof (Caloriearm). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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